じょんのびblog

2019-02-09から1日間の記事一覧

ダイエット開始!!

とうとうダイエットをする決意をしました。 理由はも理論、妻から出会ったとき(7年前)よりだいぶ太ったんじゃないと言われたことがきかっけです。 今現在の僕の状況はというと、体重63.8kg・体脂肪率21.2・BMI22.9という感じで、かなりやば…