じょんのびblog

2019-02-18から1日間の記事一覧

ダイエット10日目!ついに・・・

ダイエット開始から10日が経ちました! 早速結果はというと・・・ 体重 63.8kg → 61.0kg 体脂肪率 21.2% → 19.8% BMI 21.2 → 20.9 となりました!10日目にしてはなかなかいい結果だと思います。 数字としては結果が出てます…