じょんのびblog

ライフスタイル

外出自粛ムードでも楽しめるU-NEXT

どうも、やまとらです。 暖冬少雪・新型コロナウイルスの影響で観光客が少なくなっておりサービス業は大ダメージを受けております。 会社で雇用調整を受けるために今月から休みが増えてする事が無くて困っていましたが動画配信サービスのU-NEXTに出会ってか…

初めての確定申告 住宅ローン控除申請の書類の書き方

どうもやまとらです。 2019年6月から新居に住んでいましたが、今年の1月に市役所から確定申告のご案内が届きました。 住宅を新築した初年度には確定申告が必要という事は知っていましたが、とうとうその時期になりました。 やってみると意外と簡単だったけど…

寒波の影響で30cm以上の積雪 近隣のスキー場情報

どうもやまとらです。 今年の冬は小雪暖冬で十分な積雪・・・というか山以外は全く雪の気配を感じなかったですが、昨日からの寒気で一気に積雪が増えました。 今朝も降り続いており今日一日でもかなり積雪が期待できます。 ただし除雪が大変になりそうです。…

新年初の満月 ウルフムーンがよく見える

どうもやまとらです。 仕事帰りに綺麗な月が見えるなと思っていたら今日は新年初の満月でした。 例年なら雪が降っていて見えない可能性大なのですが、今年は小雪のおかげかよく見えます。 全国的に天気が良く(特に太平洋側では)よく見えるみたいですが、日…

秋桜マラソンに参加しました

どうも、やまとらです。 だいぶご無沙汰していましたが、その間に稲刈りとマラソン大会に出てました。 秋桜マラソンin越後湯沢 稲刈りをしながらマラソンの練習をしていましたが、思うように練習をすることが出来ていませんでした。 それと合わせて当日の…

新潟3大花火 長岡花火見てきました

どうも、やまとらです。 8月2・3日の2日間で行われる長岡花火を見に行ってきました。 日本三大花火 ”フェニックス”長岡花火 日本三大花火の1つで秋田の大曲、茨城の土浦と並ぶ長岡花火です。 県外の花火は見に行ったことはないですが、地元新潟で日本トップ…

ぎおん柏崎まつり海の花火大会

どうも、やまとらです。 今回は越後3大花火大会の1つ「ぎおん柏崎まつり海の花火大会」に行ってきました。 約2時間の間に打ち上げ数約1万5千発、尺玉300連発・尺玉100発一斉打ち上げ・海中空大スターマイン・600mワイドスターマイン等打ち上げ場所が海とい…

第10回南魚沼グルメマラソン走ってきました

どうもやまとらです。 本日グルメマラソンに2年連続で参加してきました。 昨年はハーフマラソン(21.0975キロ)にほとんど練習せず参加して痛い目を見ました。後半3キロくらいは走る事すらままならないくらい足が限界でした。 そんな反省を生かして今年は新設…

ノースフェイス スクープジャケットの洗濯・手入れ方法

// リンク 私はノースフェイスのスクープジャケットを長らく愛用していますが、初の手入れになります。 今年で5年目になりますがタウンユースでは撥水性能に変化はありません。 しかし胸元にシミができてしまったので、洗濯をすることにしました。 登山用ウ…

雪中鉄人レース のっとれ!松代城 無事に入城(完走)しました

こんにちは!昨日今日と新潟市の朱鷺メッセでは「にいがた酒の陣2019」が開催されていますが、私は十日町市松代にて「越後まっだい冬の陣」に来ています。目的はというと昨年に続き「乗っとれ!松代城」に参加するためです! 大会の趣旨 いざ出陣! 前半の障…

舞子高原スキー場 ワンコイン500円ナイター!

こんばんは、やまとらです。 今日は仕事終わりにたった1時間だけ舞子高原スキー場のナイターに行ってきました。 なぜたった1時間かというと・・・仕事だったからというほかに理由がありません。 じゃあ行かなきゃいいじゃん、と言われそうですが、朝っぱら…

ダイエット10日目!ついに・・・

ダイエット開始から10日が経ちました! 早速結果はというと・・・ 体重 63.8kg → 61.0kg 体脂肪率 21.2% → 19.8% BMI 21.2 → 20.9 となりました!10日目にしてはなかなかいい結果だと思います。 数字としては結果が出てます…

ダイエット5日目

ダイエット5日目の成果は・・・ ダイエットスタートして5日になりましたが、はっきり言ってまだ変化はないです。 筋トレ中心にトレーニングしてますので、筋肉痛だらけにはなってます。 メニューは腕立て20回、腹筋30回、背筋50回、スクワット20回…

ダイエット開始!!

とうとうダイエットをする決意をしました。 理由はも理論、妻から出会ったとき(7年前)よりだいぶ太ったんじゃないと言われたことがきかっけです。 今現在の僕の状況はというと、体重63.8kg・体脂肪率21.2・BMI22.9という感じで、かなりやば…