じょんのびblog

今日のご飯はシフォンサラダ

どうも、やまとらです。 このサラダを食べたことはあるのですが自分で作るのは初めてです。 作り方はいたって簡単です。 使う材料はキュウリ・ニンジン・大根です。 フードプロセッサーの専用スライサーに上記の順でカットするだけです。 今回はキュウリとニ…

ぎおん柏崎まつり海の花火大会

どうも、やまとらです。 今回は越後3大花火大会の1つ「ぎおん柏崎まつり海の花火大会」に行ってきました。 約2時間の間に打ち上げ数約1万5千発、尺玉300連発・尺玉100発一斉打ち上げ・海中空大スターマイン・600mワイドスターマイン等打ち上げ場所が海とい…

フジロックフェスティバル明日開催

どうも、やまとらです。 明日から3日間フジロックフェスティバルが開催されます。 詳細はこちらから↓ www.fujirockfestival.com 毎年この時期は半そで半ズボンに帽子をかぶって大きなリュックを背負っている人が湯沢駅付近にはたくさんいます。 そして足元は…

今日はそぼろ丼

どうも、やまとらです。 料理の記事はまだ3つ目ですがさぼっている訳ではありません。 基本は妻が作ってくれるので邪魔をするわけにはいかないのです。 なので僕が料理するときは妻と休みが合わない日か妻が遅番の時だけになります。 そぼろ丼 そぼろ丼の材…

初月間100PV達成しました

どうも、やまとらです。 7月19日の記事で月間100PVを達成しました。 ちょっと嬉しかったので自分なりに振り返りたいと思います。 最初の2か月はほぼゼロ よく読まれている記事 よく読まれている記事を見返して気づいたこと 最後に 最初の2か月はほぼゼ…

今年5回目の打ちっぱなし。

どうも、やまとらです。 去年の11月から初めて、打ちっぱなしを数回だけ行ったのに趣味とか言っちゃってます(笑) 今年は5月以来行けてなかったですが、久々に行くことが出来ました。 雨の中のゴルフ練習場 全国的にも天気が荒れているようですが僕のとこ…

今日の一品は・・・ほうれん草とベーコンのバター炒め。

どうも、やまとらです。 今日は仕事が終わるのが遅くなったので、出来合いのもので済まそうと思いましたが料理男子を目指すと言った翌日なので頑張りました。 料理開始が20時だったので簡単にできるものにしました。 ほうれん草とベーコンのバター炒め 材料…

料理男子目指します。

どうも、やまとらです。 今までも料理をしたことはあるのですが、レパートリーが数えられるくらいしかありません。 スーパーのお惣菜に毎日お世話になるというのもあれなので、一品でも自分で作ろうと決心しました。 今日は肉じゃがに挑戦 決めたからには今…

都会と地方の差がとてつもなく感じるようになった

どうも、やまとらです。 ふと「都会と地方の差ってなんだろう?」と思ったので僕の勝手な解釈を記事にしちゃいました。 ごちゃごちゃした都会 こんな言い方をすれば怒られるかもしれないけど都会は「ごちゃごちゃ」していて住みにくい、と勝手に思っていまし…

今更だけど”副業解禁”の背景を知ると不安しか残らない

今更だけど”副業解禁”の背景を知って不安を覚えたのは僕だけでしょうか? そもそも”副業解禁”になった流れというのは、政府が進める「働き方改革」の一環として「モデル就業規則」の中に副業・兼業の推進に向けたガイドラインの記述が出来たためですが、そん…

日本陸上競技選手権 開幕

こんばんは。 今日から福岡市博多の森陸上競技場で日本陸上競技選手権が開幕しました。 www.jaaf.or.jpつい先日、サニブラウン選手が9秒97の日本新記録を樹立して注目されていますね。 もちろん一番の目玉はサニブラウン選手vs桐生選手対決だと思います…

第10回南魚沼グルメマラソン走ってきました

どうもやまとらです。 本日グルメマラソンに2年連続で参加してきました。 昨年はハーフマラソン(21.0975キロ)にほとんど練習せず参加して痛い目を見ました。後半3キロくらいは走る事すらままならないくらい足が限界でした。 そんな反省を生かして今年は新設…

2日連続で雨となっています

7日付けで新潟県が梅雨入りしたとの発表がありました。 梅雨入りの発表から2日連続で雨(時々土砂降り)が降っており、気温もだいぶ下がってきました。 毎年「梅雨入り」と聞くとジメジメ・ムシムシで気分が下がっていましたけど、今年はここまでが暑すぎだ…

直播20日目! 順調に成長してます!

こんばんは。 最近また暑い日が続いてますね。 皆さんはどんな暑さ対策してますか? 僕は特にしていないので毎日寝苦しく、軽く寝不足になっています。 直播20日目! この前記事にした直播の種子から芽が出てきました。 まだまだ芽が出て4cmくらいなので茎…

鉄コーティング直播栽培5日目!

どうもやまとらです。 1ヵ月以上ご無沙汰していました。 自身の体調不良に上司の入院等があり、仕事に追われる毎日でした。(辛かった・・・) 休みが無かった訳ではないのですが、全くやる気が起きずに無駄な時間だったなと今になって思います。 そんな時…

桜満開の高田公園! 平成最後の花見

こんばんは。 一昨日になりますが今年初のお花見(最初で最後かも・・・) に行ってきました。 この写真でどこかわかる人はいるでしょうか? 新潟では名の知れた高田公園です!!(タイトルに名前入ってましたね(笑)) 水面をよく見てもらえばわかりますが…

エクストレイル ラゲッジボードをDIY

どうもやまとらです。 エクストレイルを購入して丸2年が経ちました。 夫婦で車中泊をする事があるですが、ラゲッジスペースに二人で寝れるようにマットを敷くと荷物の置き場所が限定されてしまいます。 ラゲッジのサイズは十分なのですが、スマホやランタン…

エクストレイル 車速連動ロックシステム取り付け

どうもやまとらです。 だいぶご無沙汰していました。 仕事が立て込んでいて中々記事を書くことができませんでした。 いきなりですが僕の車(エクストレイル)は手動でロックをする仕組みです。 最新の車種は走行し始めて一定の速度になるとロックがかかるオプ…

水上温泉水上館 のんびり旅行記

どうも、やまとらです。 雪がかなり落ち着いてきたので、羽を伸ばしに隣県の群馬へ旅行に行ってきました。 今回はゆっくり温泉につかりたいという事で、車で1時間もかからない水上温泉の水上館へ行ってきました。 本当にあっという間に到着しました! お部…

ノースフェイス スクープジャケットの洗濯・手入れ方法

// リンク 私はノースフェイスのスクープジャケットを長らく愛用していますが、初の手入れになります。 今年で5年目になりますがタウンユースでは撥水性能に変化はありません。 しかし胸元にシミができてしまったので、洗濯をすることにしました。 登山用ウ…

ダイエット35日目!!

久しぶりの更新になってしまいました。 更新をさぼっていただけでなく、筋トレもさっぼてしまっていました。 体重を測るのも数日ぶりだったので恐る恐る乗ってみると、見事に初めた頃に逆戻りしていました。 (仕事の忙しさ等を言い訳にさぼっていた自分がす…

雪中鉄人レース のっとれ!松代城 無事に入城(完走)しました

こんにちは!昨日今日と新潟市の朱鷺メッセでは「にいがた酒の陣2019」が開催されていますが、私は十日町市松代にて「越後まっだい冬の陣」に来ています。目的はというと昨年に続き「乗っとれ!松代城」に参加するためです! 大会の趣旨 いざ出陣! 前半の障…

ダイエット25日目!!

本当は20日目にも書くつもりでしたが、前日に胃腸炎にかかってしまい書く余裕がありませんでした。 もちろん胃腸炎で苦しんでいる間は全く運動はできなかったですし、食事も受け付けませんでした。 そのおかげで3キロほど体重が落ちましたが、こんなに苦…

初めての一眼レフカメラ Nikon D5300ダブルズームキット

こんにちは、やまとらです。 僕がブログを始めるきっかけでもある、一眼レフカメラについて書きます。 購入に至った理由 ①コンパクト・スマートで操作がしやすかった ②バリアングル液晶 ③Wi-Fi対応・GPS機能付き まとめ 購入に至った理由 以前からパナソニッ…

ダイエット15日目!もう停滞期か?

おはようございます。 今日の魚沼はいい天気でスキー日和です。が仕事なのでもやもやしています。昨日で15日目となりましたが、久々に本気で取り組んでいるので期待が高まっています(^o^) ・・・が結果は前回と全く変化なしでした(;_;) 凄く落ち込んでます…

舞子高原スキー場 ワンコイン500円ナイター!

こんばんは、やまとらです。 今日は仕事終わりにたった1時間だけ舞子高原スキー場のナイターに行ってきました。 なぜたった1時間かというと・・・仕事だったからというほかに理由がありません。 じゃあ行かなきゃいいじゃん、と言われそうですが、朝っぱら…

冬の榛名湖へ!!

こんにちは。 魚沼は昨日からずっと天気が悪くて、雨が降ったりやんだりです。 なので「山を越えれば晴れているだろう」と勝手に思い込んで、群馬へプチ旅行してきました。!特に用事があったわけではないので適当にブラブラ・・・。 本当に目的なくブラブラ…

ダイエット10日目!ついに・・・

ダイエット開始から10日が経ちました! 早速結果はというと・・・ 体重 63.8kg → 61.0kg 体脂肪率 21.2% → 19.8% BMI 21.2 → 20.9 となりました!10日目にしてはなかなかいい結果だと思います。 数字としては結果が出てます…

ダイエット5日目

ダイエット5日目の成果は・・・ ダイエットスタートして5日になりましたが、はっきり言ってまだ変化はないです。 筋トレ中心にトレーニングしてますので、筋肉痛だらけにはなってます。 メニューは腕立て20回、腹筋30回、背筋50回、スクワット20回…

ダイエット開始!!

とうとうダイエットをする決意をしました。 理由はも理論、妻から出会ったとき(7年前)よりだいぶ太ったんじゃないと言われたことがきかっけです。 今現在の僕の状況はというと、体重63.8kg・体脂肪率21.2・BMI22.9という感じで、かなりやば…