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ダイエット15日目!もう停滞期か?

2019/2/24  

おはようございます。 今日の魚沼はいい天気でスキー日和です。が仕事なのでもやもやしています。 昨日で15日目となりましたが、久々に本気で取り組んでいるので期待が高まっています(^o^) ・・・が結果は ...

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舞子高原スキー場 ワンコイン500円ナイター!

2019/2/21  

こんばんは、やまとらです。 今日は仕事終わりにたった1時間だけ舞子高原スキー場のナイターに行ってきました。 なぜたった1時間かというと・・・仕事だったからというほかに理由がありません。 じゃあ行かなき ...

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冬の榛名湖へ!!

2019/2/21  

こんにちは。 魚沼は昨日からずっと天気が悪くて、雨が降ったりやんだりです。 なので「山を越えれば晴れているだろう」と勝手に思い込んで、群馬へプチ旅行してきました。! 特に用事があったわけではないので適 ...

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ダイエット10日目!ついに・・・

2019/2/18  

ダイエット開始から10日が経ちました! 早速結果はというと・・・ 体重   63.8kg → 61.0kg 体脂肪率 21.2% → 19.8% BMI  21.2 → 20.9 となりました! 10 ...

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ダイエット5日目

2019/2/13  

ダイエット5日目の成果は・・・ ダイエットスタートして5日になりましたが、はっきり言ってまだ変化はないです。 筋トレ中心にトレーニングしてますので、筋肉痛だらけにはなってます。 メニューは腕立て20回 ...

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ダイエット開始!!

2019/2/9  

とうとうダイエットをする決意をしました。 理由はも理論、妻から出会ったとき(7年前)よりだいぶ太ったんじゃないと言われたことがきかっけです。 今現在の僕の状況はというと、体重63.8kg・体脂肪率21 ...

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仕事に追われる毎日ってこんなにもつらいのか・・・

2019/2/6  

インフルエンザが流行してますが、皆さんは大丈夫ですか? 僕は何ともありませんが、周りでかかった人が沢山います。   こんなタイトルで始まるから何をいまさらと思われた人が沢山いることと感じますが、僕は仕 ...

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今年の目標は・・・ズバリ!!

2019/1/29  

皆様は年が明けてから何か目標を立てたのでしょうか? 僕は毎年目標を立ててはいるものの、紙に書く事をしなかったのでいつの間にか忘れてしまい、達成できたのかすらハッキリしません。 今年はブログを始めたとい ...

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サラリーマンやまとらのプロフィール

2019/1/26  

こんにちはー!人生初のブログ「じょんのびblog」を始めたやまとらのプロフィールです。 これを読んでいただけたら僕が何の取り柄もないただの一般人だと分かってもらえます!(笑) 普段のやまとらとは 新潟 ...